又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是騎士別墅飯店 - 羅馬

價格還挺優的!折扣還挺不錯!

就決定去這度假爽一下啦!

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商品訊息描述:

主要設施

  • 4 間禁煙客房
  • 自助停車
  • 機場接駁車
  • 每日客房清潔服務
  • 行李寄存

熱情款待

  • 搖籃/嬰兒床 (付費)
  • 電冰箱
  • 獨立浴室
  • 每日客房服務
  • Espresso 咖啡機
  • 自助停車 (付費)

鄰近景點

  • 位於梵蒂岡
  • 梵蒂岡博物館 (0.7 公里)
  • 聖伯多祿宗座聖殿 (1.6 公里)
  • 聖天使古堡 (1.8 公里)
  • 西斯汀禮拜堂 (2.2 公里)
  • MAXXI - 21 世紀國家博物館 (2.6 公里)


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開箱文

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

陽明大學公衛研究所一份研究顯示,晚上八時卅分過後攝取一百大卡熱量或脂肪,血中的總膽固醇和壞膽固醇會比早上攝取來的高,建議別太晚飲食。

陽明大學公共衛生研究所助理教授陳信任研究團隊利用台灣西元二○○五年到二○○八年國民營養健康狀況變遷調查樣本,排除有糖尿病、心臟疾病與中風的成年人資料,共一二八三人,了解他們一日的進食狀況,並計算熱量攝取及血脂代謝指標。

陳信任今天受訪時表示,這是一份短期的觀察研究,主要是觀察人一天飲食攝取分布和血脂代謝關連性。研究發現,若在晚上八時卅分到凌晨五時之間攝取較高熱量,總膽固醇和(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL)會比較高。

他說,若把早上應該攝取的脂肪挪到晚上才吃,則每增加一百大卡脂肪,低密度膽固小型家庭旅館醇會高三到六mg/dL;若晚上降低一百大卡總熱量攝取,移到早上、中午時段吃,則顯著降低低密度膽固醇一?一四到一?四六mg/dL,膽固醇也有類似的結果。

研究結論認為,夜間凌晨進食可能與血脂代謝異常有關。陳信任說,膽固醇代謝有生理時鐘,根據國外研究,肝臟膽固醇合成在晚上十時達顛峰,若這時間吃東西,又提供肝臟合成原料,可能讓肝臟產生更多膽固醇,但還需要更多研究驗證。

董氏基金會營養組主任許惠玉受訪時表示,攝取十一公克脂肪約有一百大卡,可能一塊裹粉炸雞排、一個甜甜圈就超標,且不只是吃油才有脂肪,精緻糖如含糖飲、泡芙等,也都會轉換成脂肪。

許惠玉說,睡前三到四小時進食,因活動量變少,食物進去身體會刺激胰島素分泌,把熱量轉換成脂肪囤積,且晚上吃越多、隔天早上餓越快,不僅造成肥胖,也會影響血脂。

長庚紀念醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師蔡松昇受訪時表示,進食時間和低密度膽固醇的關連性還沒有大型研究驗證,臨床上也還沒有共識。

蔡松昇說,血脂包含總膽固醇、三酸甘油脂、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇。若太晚進食,容易導致肥胖,讓三酸甘油脂升高、高密度膽固醇降低,也會導致血脂異常。血脂異常多半沒有症狀,蔡松昇說,血脂出狀況常是隱形殺手,長期不控制,脂肪堆積血管壁,產生動脈硬化等問題,引發心肌梗塞等疾病。

中國時報【郭家崴、馮景青╱台北報導】

微風集團與日本團隊耗時近1年、斥資2000萬元打造的「嘟嘟鐘」藝術裝置,昨在台北車站廣場揭幕啟用。微風集團進駐台北車站9年來,年年皆為創意新地標提案,如今以壁鐘拍板定案,微風集團策略長廖曉喬昨說:「我們想過立鐘、雕塑品和藝術品等,最後考量廣場常辦活動,就把鐘貼近牆面,畢竟車站最重要的就是時間。」

嘟嘟鐘每天6至24時整點報時,有3分鐘丟丟銅音樂配樂,可讓台北車站每天超過60萬轉乘旅客欣賞火車行進、齒輪轉動的音樂、燈光秀。微風集團董事長廖鎮漢認為嘟嘟鐘日後會是吸引人群聚集或朋友相約的新地標。

微風這次合作的團隊實力堅強,包括日住宿推薦本內裝公司株式會社船場集團設計團隊與日本大型藝術時鐘設計施作團隊株式社;以及音樂製作人陳子鴻老師和新加坡編曲老師Terence Teo共同重新改編的丟丟銅。

微風集團岡常董希望藉此打造「TAIPEI STATION CITY」,並以「STA」延伸出STATION車站、STATUS地位、START起點、STAGE舞台,說明台北車站象徵台北門面、品味,也能讓熙攘往來的旅客留下深刻的回憶。為慶祝嘟嘟鐘揭幕,今、明兩天車站廣場有幕聲合唱團、台北四重奏等表演,增添藝術氛圍。

捷克國寶摩瑟水晶明年即將邁入160周年,最新的紀念系列全球首度曝光,由專業藝品代理商國裕爭取到台灣做為全球預展首站,即日起到17日在台北新光三越信義A9館9F展出;隨後還將在台中、高雄、新竹巡迴展出。

國裕表示,在這次「捷克摩瑟水晶錦上花曲」特展裡,共包括市價超過3億元的500件瓷晶產品,除了40多件摩瑟水晶160周年紀念全球限量精品外,還包括摩瑟大師們的經典作品、新銳的傑作,以及麥森大師群的瓷作。台灣搶先全球曝光預購,讓全世界水晶收藏家都十分羨慕。

(中央社記者李晉緯台北22日電)台灣桌球好手江宏傑的新婚妻子、日本名將福原愛,在奧部落客推薦運後暫處休息狀態,但她極力扮演好妻子角色,讓江宏傑能無後顧之憂全力衝刺桌球事業,接下來要力拚世大運金牌。

中華民國105年全國總統盃社會組桌球錦標賽,21日起在台北市松山家商活動中心進行3天賽事,賽事是台灣最大桌球團體賽。

在合作金庫商業銀行與國立台灣體育運動大學的8強賽中,合庫的江宏傑在第2點單打以3比0的局數擊敗楊士弦,接著再於第3點的雙打與林昀儒聯手,以3比0的局數擊敗蔡亞倫與王彥飛的組合,幫助合庫銀行連拿4點,最後以4比0的點數擊敗台灣體大,順利晉級4強。

在朝連霸邁進的路上,肩上扛著的是拚網路訂飯店比較便宜冠的壓力,對此江宏傑說,明天的比賽場場都是硬仗,但就會盡全力去打,他相信自己有能力可以拿下冠軍。

談到近期的生活,江宏傑說,結婚當然是這陣子最大的改變,但他很幸運,有公司幫他打點一切,讓他省掉很多麻煩,9月1日登記結婚後,預計明年也將宴客,與親朋好友分享他的喜悅。

江宏傑提到,他和太太福原愛之前都為奧運在努力,奧運結束後,從小打球到大的太太,在挺過傷痛、練球等壓力後,這段時間終於有一些時間能夠休息。

江宏傑說,太太最近處於休息狀態,另一方面也盡力在扮演好妻子的角色,近期他到國外訓練、比賽,太太都會跟去,除為他打理一切事務,也為他燒菜做飯,讓他即便在外地,也能吃到喜歡的菜脯蛋、米粉湯等客家料理。

打完總統盃,江宏傑接下來會回到捷克打職業聯賽,也會到德國訓練,下一個目標瞄準的是2017年臺北世大運的金牌。

江宏傑說,他很期待能打世大運,尤其很久沒在台灣打球,一打就是這麼大的比賽,當然希望能在地主球迷面前拿下金牌。1051022

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